Ce efecte are terapia cu unde scurte asupra țesuturilor
Terapia cu unde scurte este una dintre procedurile de fizioterapie folosite pentru afecțiuni articulare și musculare cronice, precum artroza, contracturile musculare sau durerile lombare persistente. Face parte din categoria procedurilor fizice, locale și nedureroase, alături de electroterapie, laser și terapia TECAR. Dacă medicul dumneavoastră a recomandat această procedură, este util să înțelegeți cum acționează asupra țesutului, cum decurge o ședință și pentru ce afecțiuni este indicată.
Pentru mulți pacienți, confuzia principală ține de diferența dintre unde scurte și celelalte proceduri care produc căldură în țesut, precum terapia TECAR sau laserul de înaltă intensitate. Deosebirea esențială stă în modul de transmitere a energiei către țesut. TECAR și laserul necesită contact direct al electrodului sau al fasciculului cu pielea. Undele scurte transmit energie electromagnetică fără a atinge pielea, printr-un electrod așezat la distanță sau printr-o bobină înfășurată în jurul zonei tratate. Înțelegerea acestei distincții ajută la formarea unor așteptări realiste față de tratament.
Ce este terapia cu unde scurte și cum acționează asupra țesuturilor
Terapia cu unde scurte folosește energie electromagnetică de înaltă frecvență pentru a produce căldură în profunzimea țesuturilor, la nivelul mușchilor, articulațiilor și structurilor din jurul lor. Energia este transmisă fie printr-un electrod tip condensator, așezat la o mică distanță de piele, fie printr-o bobină inductivă, înfășurată în jurul zonei tratate. În ambele cazuri, câmpul electromagnetic generează căldură direct în interiorul țesutului, fără să fie nevoie de contact direct cu pielea.
Spre deosebire de sursele de căldură superficială, precum o compresă caldă, energia electromagnetică ajunge direct la structurile profunde, fără să încălzească în primul rând pielea și țesutul de sub ea. Acest lucru face procedura utilă în special atunci când zona dureroasă se află la o adâncime pe care alte forme de căldură o ating mai greu.
Aparatul poate funcționa în două moduri, cu efecte diferite. Modul continuu produce căldură constantă și este folosit mai ales în afecțiunile cronice, unde efectul termic relaxează musculatura și îmbunătățește circulația locală. Modul pulsat livrează energia în impulsuri scurte, cu un efect termic redus și unul predominant antiinflamator. Este preferat în fazele subacute, atunci când țesutul este încă sensibil la căldură.
Fiind o procedură neinvazivă, terapia cu unde scurte nu presupune timp de recuperare. Dumneavoastră vă puteți relua activitățile obișnuite imediat după ședință.
Terapia este aplicată de un fizioterapeut, în cadrul unui program de recuperare stabilit de medicul specialist. Modul de lucru și intensitatea sunt adaptate afecțiunii dumneavoastră și nu urmează un tipar fix, valabil pentru toți pacienții.
Prin ce se deosebește de TECAR și de laser
Recuperarea medicală folosește mai multe proceduri fizice care produc căldură în țesut, dar prin mecanisme diferite.
| Caracteristică | Terapia cu unde scurte | TECAR | Laser de înaltă intensitate |
|---|---|---|---|
| Tipul de energie | Câmp electromagnetic de înaltă frecvență | Radiofrecvență | Lumină |
| Contactul cu pielea | Nu este necesar | Direct, prin electrod cu gel | Direct, prin fasciculul aplicat pe piele |
| Zona tratată | Poate acoperi o suprafață mai extinsă simultan | Zonă localizată | Zonă localizată |
| Poate fi aplicată peste bandaj sau ghips | Da | Nu | Nu |
Alegerea procedurii potrivite rămâne decizia medicului specialist, în funcție de tipul afecțiunii, de mărimea zonei afectate și de răspunsul dumneavoastră la tratamentele anterioare. Capacitatea undelor scurte de a acoperi o zonă mai extinsă, fără contact direct cu pielea, le face utile mai ales pentru afecțiuni întinse pe o suprafață largă. Sunt utile și pentru zone acoperite de bandaj, unde alte proceduri nu pot ajunge direct la piele.
Pentru ce afecțiuni este recomandată
| Afecțiune | Cum ajută terapia cu unde scurte |
|---|---|
| Artroză | Reduce durerea și rigiditatea articulară prin căldura produsă în profunzime |
| Contracturi musculare | Relaxează musculatura și îmbunătățește circulația locală |
| Dureri lombare cronice | Susține circulația și reduce tensiunea musculară din zona afectată |
| Procese inflamatorii subacute | În regim pulsat, reduce inflamația fără efectul termic asociat modului continuu |
| Redoare articulară după imobilizare | Poate fi aplicată direct peste bandaj sau ghips, fără a fi nevoie de îndepărtarea acestuia |
Fiecare dintre aceste situații beneficiază diferit de tratament. La artroză, o analiză sistematică a studiilor clinice arată o reducere a durerii genunchiului și o îmbunătățire a forței musculaturii din jurul articulației, în urma terapiei cu unde scurte (Wang et al., 2017). Căldura profundă produsă în modul continuu poate ajuta la reducerea rigidității, mai ales înainte de exercițiile de kinetoterapie. La o contractură musculară întinsă pe o suprafață mai mare, undele scurte pot trata simultan o zonă mai extinsă decât un electrod aplicat local. La durerile lombare cronice, efectul termic profund susține circulația locală și relaxarea musculaturii contractate din jurul coloanei, pregătind zona pentru exercițiile active de kinetoterapie. În fazele subacute ale unei inflamații, când țesutul este încă sensibil la căldură, fizioterapeutul alege modul pulsat, cu efect antiinflamator și termic redus. La o redoare articulară apărută după o perioadă de imobilizare, undele scurte pot fi aplicate direct peste bandaj sau ghips. Acest lucru nu este posibil la TECAR sau la laser, unde electrodul sau fasciculul trebuie să atingă pielea.
Recomandarea de a folosi terapia cu unde scurte aparține medicului specialist și este stabilită la consultația inițială, în funcție de afecțiunea dumneavoastră și de stadiul ei.
Cum decurge o ședință
O ședință urmează câțiva pași simpli:
- Bijuteriile și obiectele metalice din zona care urmează să fie tratată sunt îndepărtate înainte de începerea procedurii.
- Electrodul sau bobina este poziționată deasupra zonei afectate, fără a atinge pielea.
- Fizioterapeutul stabilește modul de lucru, continuu sau pulsat, și ajustează intensitatea treptat.
- Pe durata ședinței resimțiți o căldură ușoară și difuză, nu durere.
- La final, zona tratată este verificată și, dacă este cazul, se stabilește următoarea ședință.
Durata unei ședințe variază în funcție de afecțiune și de zona tratată. Numărul ședințelor depinde de răspunsul dumneavoastră la tratament, iar programul este ajustat pe parcurs de către specialist. La primele ședințe, fizioterapeutul urmărește îndeaproape cum resimțiți căldura și adaptează intensitatea dacă este nevoie.
Este important să comunicați fizioterapeutului orice disconfort resimțit, nu doar la începutul ședinței. Intensitatea poate fi ajustată în orice moment.
Cum se integrează în programul de recuperare
Terapia cu unde scurte face parte din categoria procedurilor locale, alături de electroterapie și terapia cu laser de înaltă intensitate. Medicul stabilește, în funcție de afecțiunea dumneavoastră, care dintre aceste proceduri se potrivesc situației și în ce ordine sunt introduse.
Terapia completează kinetoterapia și celelalte proceduri din programul dumneavoastră de recuperare, nu le înlocuiește. Exercițiile terapeutice stabilite de kinetoterapeut rămân parte din recuperare chiar și atunci când durerea este controlată prin unde scurte. Reducerea rigidității și a durerii obținută prin această procedură face, de regulă, exercițiile de kinetoterapie mai ușor de tolerat, ceea ce susține recâștigarea mobilității din zona afectată.
În fazele acute ale unei leziuni, terapia cu unde scurte este introdusă, de regulă, abia după ce inflamația inițială s-a redus, pentru a evita căldura suplimentară într-un țesut deja inflamat. În afecțiunile cronice, precum artroza sau contracturile musculare persistente, poate fi folosită încă din primele ședințe, alături de celelalte proceduri din programul dumneavoastră de recuperare.
Cine nu poate urma acest tratament
Terapia cu unde scurte este considerată sigură și bine tolerată, dar nu se aplică în toate situațiile. Specialistul evită această procedură în cazurile general recunoscute drept contraindicații ale terapiei cu unde scurte (Almalty et al., 2023):
- purtători de stimulator cardiac sau alte dispozitive electronice implantate;
- prezența unor implanturi metalice în zona care urmează să fie tratată;
- sarcină;
- zone cu tumori active sau suspiciune de afecțiune oncologică;
- infecții active sau febră;
- tulburări de sensibilitate în zona care urmează să fie tratată, din cauza riscului de arsură.
Dacă vă aflați într-una dintre aceste situații sau nu sunteți sigur dacă vă privește, discutați acest aspect cu medicul înainte de ședință. Medicul verifică aceste aspecte la consultația inițială, înainte de a recomanda procedura.
La fel ca celelalte proceduri de fizioterapie, terapia cu unde scurte reduce durerea și susține circulația locală, dar nu tratează de una singură cauza structurală a unei afecțiuni articulare sau musculare. Din acest motiv este folosită împreună cu kinetoterapia, nu ca tratament unic.
Primul pas către recuperare
Dacă vă confruntați cu o artroză, o contractură musculară întinsă sau o durere lombară cronică pentru care medicul a recomandat terapia cu unde scurte, discutați situația la o consultație medicală. La această evaluare, medicul stabilește dacă procedura este potrivită pentru afecțiunea dumneavoastră și cum se integrează în programul de recuperare, alături de kinetoterapie și de celelalte proceduri de fizioterapie.
