Cât de mult vă reduce greutatea corporală banda antigravitațională Woodway Boost?
Banda de alergare Woodway Boost este o bandă antigravitațională, disponibilă la FIZIONOVA, care vă permite să mergeți sau să alergați cu o parte redusă din greutatea corporală, între 100% și 20%, în trepte de 1%. Este recomandată în special în dureri articulare, tendinite și artroză, atunci când mersul sau alergarea cu greutatea corporală întreagă vă suprasolicită articulația afectată.
Spre deosebire de un antrenament obișnuit pe bandă, unde greutatea corpului dumneavoastră rămâne neschimbată, banda Woodway Boost reduce, controlat, forța cu care articulațiile membrului inferior sunt încărcate la fiecare pas. Explicăm în continuare cum funcționează tehnologia din spatele acestei reduceri, pentru ce afecțiuni este recomandată, cum decurge o ședință și prin ce se deosebește de hidrokinetoterapie.
Ce este banda Woodway Boost și cum reduce greutatea corporală
Banda Woodway Boost folosește o tehnologie de presiune diferențială de aer: vă echipați cu un pantalon special, fixat etanș în jurul taliei, care închide un compartiment de aer în jurul membrelor inferioare. Presiunea din acest compartiment este mai mare decât presiunea din exterior, ceea ce creează o forță de susținere, distribuită uniform pe toată suprafața membrului inferior. Această forță preia o parte din greutatea corpului dumneavoastră, astfel încât articulațiile sunt încărcate mai puțin la fiecare pas.
Nivelul de susținere este reglat exact, în trepte de 1%, de la 100% din greutatea corpului până la un minim de 20%. Această precizie face posibilă o dozare exactă a încărcării, adaptată etapei dumneavoastră de recuperare sau obiectivului de antrenament. Banda Woodway Boost este singura bandă antigravitațională cu sistem motorizat de reglare a înălțimii: introduceți înălțimea dumneavoastră, iar dispozitivul se ajustează automat, fără montarea manuală a compartimentului de aer necesară la alte modele.
Cercetările confirmă beneficiile acestei tehnologii. La pacienții cu artroză avansată de genunchi, antrenamentul pe bandă antigravitațională a adus îmbunătățiri mai mari ale durerii, funcției și capacității de mers, comparativ cu antrenamentul pe o bandă obișnuită (Atan și colab., 2025).
Pentru ce afecțiuni este recomandată
| Afecțiune | Cum ajută banda Woodway Boost |
|---|---|
| Durere articulară | Reducerea greutății corporale scade forța cu care articulația este încărcată la fiecare pas |
| Tendinite | Permite reluarea mersului sau alergării fără suprasolicitarea tendonului afectat |
| Artroză | Susține antrenamentul de mers, cu încărcare redusă asupra articulației afectate |
Dincolo de aceste trei afecțiuni, banda Woodway Boost este utilă și în recuperarea posttraumatică sau postoperatorie la nivelul membrului inferior. Este indicată atunci când mersul cu greutate completă nu este încă permis, dar mișcarea activă este necesară pentru a preveni rigiditatea și pierderea de forță. Este utilă și sportivilor aflați în etapa de reluare a alergării, care au nevoie de o tranziție controlată către încărcarea completă.
Cum decurge o ședință
O ședință pe banda Woodway Boost urmează câțiva pași simpli:
- Vă echipați cu pantalonul special, iar dispozitivul vă ajustează automat înălțimea benzii, pe baza datelor introduse de kinetoterapeut.
- Compartimentul de aer este fixat etanș în jurul taliei, iar presiunea este reglată treptat, pornind de la greutatea completă.
- Kinetoterapeutul stabilește nivelul de susținere potrivit, în funcție de afecțiunea și de etapa dumneavoastră de recuperare.
- Mergeți sau alergați pe bandă, la greutatea corporală stabilită, sub supravegherea kinetoterapeutului.
- Pe măsură ce toleranța crește, nivelul de susținere este redus treptat, la ședințele următoare, spre greutatea corporală completă.
Durata și ritmul ședințelor variază în funcție de afecțiunea dumneavoastră și de etapa recuperării. Kinetoterapeutul urmărește reacția articulației la fiecare ședință și ajustează nivelul de susținere în consecință.
Prin ce se deosebește de hidrokinetoterapie
FIZIONOVA oferă și hidrokinetoterapia, un alt tip de exercițiu cu greutate corporală redusă, desfășurat într-un bazin cu apă caldă. Cele două servicii reduc încărcarea articulară prin mecanisme diferite, ceea ce le face potrivite pentru situații diferite.
| Caracteristică | Banda Woodway Boost | Hidrokinetoterapie |
|---|---|---|
| Mediul de antrenament | Bandă de alergare, pe uscat | Bazin cu apă caldă |
| Reducerea greutății | Reglată exact, în trepte de 1% | Variabilă, dependentă de adâncimea apei și de poziția corpului |
| Tipul de mișcare | Mers sau alergare, cu mecanica reală a pasului | Exerciții adaptate mediului acvatic, cu mecanică diferită de mersul pe uscat |
| Utilă mai ales pentru | Reluarea controlată a mersului sau a alergării | Fazele incipiente, când mersul pe uscat nu este încă posibil |
Kinetoterapeutul poate recomanda oricare dintre aceste opțiuni sau o succesiune a lor, în funcție de etapa recuperării dumneavoastră. În multe recuperări posttraumatice sau postoperatorii, hidrokinetoterapia pregătește articulația în fazele incipiente, iar banda Woodway Boost este introdusă ulterior, atunci când obiectivul devine reluarea mersului sau a alergării cu mecanica reală a pasului, dar cu greutate încă redusă.
Banda Woodway Boost completează recuperarea post-operatorie și recuperarea sportivă din programul dumneavoastră, alături de kinetoterapie.
Primul pas
Dacă durerea articulară, o tendinită sau o artroză vă limitează mersul sau alergarea cu greutatea corporală completă, discutați această opțiune cu medicul sau kinetoterapeutul dumneavoastră. Dacă nu aveți încă un program stabilit, pasul concret este să solicitați o consultație medicală, unde medicul stabilește dacă banda Woodway Boost este potrivită pentru afecțiunea dumneavoastră.
